Reiki Forum

Hi,


Woran kann es liegn , wenn man nach 15 Stunden Schlaf immer noch müde ist?


Lina

ein sicheres Zeichen sind...zuviel Drogen

Mineralstoffmangel + Vitaminmangel + Sauerstoffmangel

Drogn nehm ich keine


Reje

Alrik die Ameise hat geschrieben:Mineralstoffmangel + Vitaminmangel ...

Sprich, die Ernährung

Damit hatte ich auch mal Probleme *g*

LG
Mellow

Wie wurde es bei dir besser?


Lina

Reje hat geschrieben:Wie wurde es bei dir besser?

Viel Obst und Gemüse essen, weitesgehend auf Zucker verzichten, keinen Alkohol und keine Kippen, nur dunkles Brot, kein Schweinefleisch und kein Fastfood usw usw

Jenachdem wie sehr Deine Darmflora durch falsche Ernährung aus dem Gleichgewicht geraten ist, braucht es Zeit bis eine Besserung eintritt.

So war es zumindest bei mir.


LG
Mellow

PS: Lies Dir evtl. mal was zur Blutgruppendiät an. In Sachen Ernährung enthält es viele interessante Ansätze...

Diät klingt nach abnehmen und das mag ich net , eher zunehmen so 10 kg

Lina

Wenn du deine Gewohnheiten nicht ändern magst und keine Tipps magst, dann frag nicht erst, Reje!!!

Körperliche Bewegung wäre auch noch ein Tipp, aber VORSICHT: Das kann u.U. auch wie Diät Nebenwirkungen haben!!!

Ich habe beobachtet, dass du oft nachts gegen 3 Uhr postest. In dem Fall brauchen wir uns über Tagesmüdigkeit wohl nicht beratschlagen, oder?
Oder arbeitest du im Nachtdienst?

Hallo Reje,

was sagt Dein Arzt zu Deiner Müdigkeit? Hast Du mal Deine Blutwerte kontrollieren lassen, z. B. Eisen *gähn* Vielleicht hast Du auch zu viel geschlafen. Stelle Dir doch mal den Wecker und stehe nach 8 Stunden Schlaf auf. Ist Dein Tag oder die Nacht so anstrengend, daß Du so viel Schlaf brauchst? Schlafen kann auch eine Flucht sein, aber wie gesagt, da bist Du wohl bei einem Facharzt gut aufgehoben, denn spekulieren bringt nichts Du weißt bestimmt, wo der Hund begraben liegt *Sprichwort*

R nja

also zum einen kann man sich auch müde schlafen 15 stunden da sinkt der kreislauf ab
zum anderen kann es arg an deinem untergewicht liegen 37kg bei 1.55m sind definitiv zu wenig

Die Darmflora (oder sagt man Fauna ? ) läßt sich auch mit Joghurt ein bißchen aufbessern, aber das sollte kein Dauerzustand sein.

Noch ein Tip : Über körperliche Bewegung gewöhnt sich der Körper auch an bestimmte Dinge : Also lieber einmal zu Fuß zum nächsten Lebensmittelladen gehen, als mit dem Auto ... Dann wird der Körper nämlich nicht so schnell müde ...


Nebenbei : Bei sehr starken Tiefdruckzonen macht sich das bei mir auch durch Müdigkeit, Abgespanntheit usw. bemerkbar.

hallöchen Reje

ich würd mal sagen, deine frage hat nen ähnlichen wert wie wenn ich fragen würde:
warum fällt grad das gelbbunte blatt vom baum??
es gibt einfach zuviele möglichkeiten!!




die antworten können wir dir nicht geben, dazu haben fachärzte studiert, der einfachste weg all deinen krempel mal auf die reihe zu bekommen wär der gang zum hausarzt, schreib dir über ne woche mal die ganzen fragen auf die du hier ins forum stellen möchtest und dann geh mit der liste zum doc!

wir können und dürfen solche ferndiagnosen nicht leisten

ich möchte dich bitten, bevor du ein postin online stellst dich mal 10 minuten hinzusetzen und zu überlegen was du auf diese posting antworten würdest wenn es von wem anders käme!

sollten dir in den minuten mehr als 5 verschiedene antworten einfallen, kannst du davon ausgehen das jeer uder der sich zu wort meldet auch 5 antworten anbieten kann.
Ich würde dann vorschlagen das posting zu lassen, da du im anschluss ca 120 antworten hast und somit keinen schritt weiter bist......

gruß kati

Reje,
versuche es doch einfach mal über die Suchfunktion in einer Suchmaschine, z.B. www.google.de.
In der Suche gibst du einfach Depressionen Forum ein, und schon hast du viele viele links, die dir wahrscheinlich zu deinen Fragen und deinen körperlichen Beschwerden besser helfen können, als unser Reikiforum.

HIER IST LICHT UND LIEBE! Wenn du das leider nicht fühlen kannst, solltest du den Aufenthaltsort, sprich: das Forum, wechseln.

Rica

ich würde sagen es kann an der Ernährung leigen. Wenn du nur energeilose nahrung zu dir nimmst musst du ja müde werden
Versuch es doch mal mit einer umstellung indem du nach den 5 Elementen kochst
Meine mutter hatte sonst auch oft diese Probleme und dazu noch magenschmerzen. Seit sie nach dem 5 Elementen kocht sind diese Probleme weg

Tati

Fernreiki