Reiki Forum

Hallo,

ich gebe mir oft vor dem Einschlafen und nach dem Aufwachen Reiki. Jetzt habe ich schon öfters festgestellt, dass meine Uhr dieses als Tiefschlafphase aufzeigt, obwohl ich dabei wach bin. Ich meine auch einmal irgendwo gelesen zu haben, dass man mit einer Reiki-Anwendung Schlaf ersetzen kann. Natürlich keinen 8 Stunden-Schlaf. Ist jemand schon mal ähnliches mit den Uhren aufgefallen?

Hallo Emilie,

mit einer "Fitnessuhr" habe ich dieses selber nicht feststellen können, da ich keine trage. Aber es fällt mir schon auf, dass ich nach z. B. einem Chakrenausgleich -ich bis ins meditieren rein komme- und danach mitunter aus dieser Selbstbehandlung gehe, als wenn ich einen längeren Tiefschlaf hatte. Total erholt, wache Augen und für die nächsten Stunden hellwach. Ich selber fühle mich während dieser Zeit eigentlich einerseits auch wach, so wie du, und bin ganz bei der Sache und gleichzeitig "tauche ich doch ab".

So gibt es die Eigenbehandlung und gleich noch eine Mütze voll Schlaf was wollen wir mehr.

Viele liebe Grüße
Olaf

Ich hab mal etwas gegooglet: Fitness-Tracker messen den Schlaf anhand von Bewegung, Atmung, Herzschlag/Puls. Vor allem FitBit kann auch REM-Phasen erkennen. Was diese Teile nicht wirklich erfassen können, ist die Gehirnaktivität, das können aktuell nur Schlaflabore.

Wenn ein Tracker also der Meinung ist, dass du schlafen würdest, bedeutet das für mich: Dein Körper schläft bzw. zeigt alle Symptome des Schlafes in Bezug auf Bewegung, Atmung, Puls, dein Gehirn dagegen ist relativ wach. Dies würde sich mit meiner Erfahrung decken.

Abgesehen davon schlafe ich auch immer wieder bei Selbstbehandlungen ein oder komme in Bereiche, wo mein Bewusstsein zwar da, aber nicht in normalem Space ist und mein Körper definitiv "schläft".

Hallöli,

na das ist ja mal ein Thema.
Ich bin POLAR-Fan und habe heute meine Ignite bekommen. Die muss sich hinsichtlich des Schlaftrackings in den nächsten drei Nächten noch "justieren", aber mal sehen, was die mir so erzählt.
Die Uhr hat auch noch ein Gelassenheits-Übungsprogramm in Form einer geführten Atemübung.
Da bin ich ja mal gespannt ....

LG Kanji

Auch wenn ich erst einmal nicht so ein Träger und Befürworter dieser Uhren bin, hört es sich doch auf jeden Fall erst einmal spannend an, was diese Uhren so alles "an Bord" haben und können.

Viel Freude beim ausprobieren und das du dir deinen Nutzen aus den mitgelieferten Funktionen holst.

Du kannst ja mal berichten, wie du speziell mit der Atemübung klargekommen bist...

Viele liebe Grüße

Olaf

Interessantes Thema. Bin gespannt, was die Ignite anzeigt.

Hallo zusammen,

ich bin von den "Gesundheitsuhren" begeistert. Hatte schon mehrere Versionen und überall kamen ähnliche Werte, so verkehrt können sie also nicht sein. Natürlich ersetzen sie keinen Arztbesuch. Habe sie überwiegend zur Motivation mich mehr zu bewegen (Schrittzähler) und es ist auch ganz interessant, wie der Puls von Zeit zu Zeit ist. Mit dem Blutdruck habe ich keine Probleme. Ich bin davon überzeugt, dass sich Reikianwendungen auf die Vitalwerte auswirken. Wenn ich mir Reiki gebe, dann fährt mein Organismus runter, so dass die Uhr einen Schlafmodus aufzeichnet.

@Kanji: Ich bin auch gespannt, ob bei Dir die "Uhr" auch Reiki als Tiefschlaf aufzeichnet.

Also ich bin leider in den letzten Tagen nur zu kurzen Behandlungen gekommen, da wird es nicht angezeigt.
Wer sich für die Art und Weise der Berechnung der Werte interessiert, kann sich ja mal die Bedienungsanleitung als PDF ansehen. Die ist auf Polar.com verfügbar und da wird einiges beschrieben.
Ich würde mich aber wundern, wenn sie das anzeigen würde, da die Berechnungen der verschiedenen Schlafphasen erst vorgenommen wird (jedenfalls verstehe ich so die Bedienungsanleitung) wenn ein Minimum von vier Stunden Schlaf registriert wurde ... was für mich auch Sinn macht.
Eine so lange Reikibehandlung habe ich mir noch nie gegeben

Ich würde aber auch eher vermuten, dass mir keine Tiefschlafphase, sondern eine REM-Schlafphase angezeigt wird, da ich aus eigener Erfahrung weiß, dass ich etwa zum Ende der drei Kopfpositionen hin anfange luzide zu träumen. Das heißt: ich träume und weiß auch dass ich träume und mir ist bewusst, dass ich tatsächlich daliege und mir eine Reiki-Behandlung gebe. Es ist recht spannend dabei zuzusehen, was mein Kopf so produziert, wenn ich ihn einfach mal machen lasse.
REM-Schlafphasen sind aber wiederum eher in Leichschlafpasen eingebettet und auch das macht für mich Sinn.

... aber ich werde mir das bestimmt noch mal näher zu Gemüte führen.

LG Kanji

Mal eine andere Frage zu diesen aber hier erwähnten Uhren. Wir suchen selber eine , die nicht nur die Herzfrequenz anzeigt sondern auch den Blutdruck misst.
Hat hier einer so eine Uhr und kann diese ggf. empfehlen???
Das Angebot ist lt. Internet recht groß und die Testberichte, wenn denn überhauprt existierend recht dünn...
Danke schon mal im Voraus und euch einen schönen Wochenstart, viele liebe Grüße aus Wolfenbüttel Olaf

Diskussionen zum Threma "Schmuck ablegen bei Reiki" hatten wir schon oft und lange. Wäre sinnvoller, eine solche Diskussion an entsprechender Stelle weiter zu führen... Hier geht es um ein ganz anderes Thema. Vielleicht kann ein Mod abtrennen und zusammenführen?

Ansonsten haben wir dies hier: https://www.reikiland.de/muss-schmuck-b ... gt-werden/

Frank hat geschrieben: ↑31.10.2019, 13:46 Diskussionen zum Threma "Schmuck ablegen bei Reiki" hatten wir schon oft und lange. Wäre sinnvoller, eine solche Diskussion an entsprechender Stelle weiter zu führen... Hier geht es um ein ganz anderes Thema. Vielleicht kann ein Mod abtrennen und zusammenführen?

Ansonsten haben wir dies hier: https://www.reikiland.de/muss-schmuck-b ... gt-werden/

Erledigt.
Allerdings habe ich vergessen, einen neuen einführenden Beitrag zu verfassen. Startet jetzt also ziemlich "mittenmang".

Sooooo ...

... nachdem ich ja nun Zeit hatte, das Ganze mit der Ignite auszuprobieren, kann ich sagen, dass sie Reiki nicht als Tiefschlaf oder REM-Schlaf anzeigt.

Bei dieser Uhr kommt es tatsächlich auch darauf an, dass bestimmte Werte über eine bestimmte Zeit hinweg "vorhanden" sind bzw. gemessen werden.

Dies deckt sich auch mit der Erfahrung in einer Nacht, in der ich - auch selbst gefühlt - nicht gut geschlafen habe.
Zunächst habe ich mich sehr schwer mit dem Einschlafen getan und bin irgendwann nach ca. drei Stunden aufgestanden und etwa zwanzig Minuten "aktiv" gewesen". Danach habe ich mich wieder hingelegt. Da dann morgens mein Wecker anging, bevor ich nach dieser Unterbrechung vier Stunden Schlaf voll hatte, erhielt ich gar keinen Schlafwert und auf der Uhr erschien der Hinweis, ich müsse mindestens vier Stunden geschlafen haben, bevor ein Wert angezeigt wird.
Das heißt, diese Uhr zeigt auch ein "Nachmttagsnickerchen" oder eben auch eine Meditation - wie auch immer durchgeführt - nicht als Schlaf an, was ich persönlich für nachvollziehbar und richtig ansehe.

Also weiterhin fröhliches Tracken ...

LG Kanji